Föräldragrupps-podden

INTRO: Så funkar Föräldragrupps-podden

12 March 2021  |  8 mins 16 secs

Ett introducerande avsnitt som beskriver vad det här är för podd och hur ni kan använda den: Korta avsnitt som handlar om viktiga ämnen för nyblivna föräldrar – som är till för att få igång reflektion kring det egna föräldraskapet.

FÖRSTA AVSNITTET (om det är första barnet): Den stora omställningen

12 March 2021  |  13 mins 32 secs

Det här avsnittet tar upp omställningen det innebär att bli förälder för första gången.
Den första tiden är ofta omvälvande med både härliga och mer utmanande förändringar i livet.

FÖRSTA AVSNITTET (om du redan har barn): Den stora omställningen 2.0

12 March 2021  |  14 mins 2 secs

SAMSPEL & ANKNYTNING: "Lär dig läsa av din bebis"

12 March 2021  |  13 mins 35 secs

Det här avsnittet handlar om föräldrars viktiga samspel med barnet, om vad trygg anknytning egentligen är och vilka utmaningar som kan finnas.

MAT/introduktion: "Utgå från barnets intresse"

12 March 2021  |  9 mins 49 secs

Det här avsnittet handlar om det där steget som kan kännas stort, när bebisen efter bara amning/bröstmjölksersättning försiktigt ska börja introduceras för barnmat.

MAT/amning: "Man kan inte skämma bort ett spädbarn"

12 March 2021  |  10 mins 51 secs

Det här avsnittet handlar om amning. Närhet, värme, trygghet, kärlek - och näring.
Men också känslor av inlåsing eller otillräcklighet.
Lär dig känna igen ditt barns amnings-signaler.
Och vad som är myt och sanning om amning.

GEMENSAMT FÖRÄLDRASKAP: "Stötta varandra, fördela ansvaret"

12 March 2021  |  9 mins 7 secs

Det här avsnittet handlar om att bli föräldrar tillsammans.
Om du skaffat barn själv kanske det är användbart om du delar mycket av ansvaret med någon annan vuxen. Annars är det nog inte ett avsnitt för dig.

VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid"

12 March 2021  |  9 mins 30 secs

Det här avsnittet handlar om ett ämne som alltid är hett hos bebisföräldrar – sömnen.

VARDAGSLIV/alkohol & tobak: "Tänk ur barnets perspektiv"

12 March 2021  |  7 mins 27 secs

Ett avsnitt som handlar om hur vi ska tänka kring alkohol när vi blivit föräldrar.

VARDAGSLIV/skärmvanor: "Dela, vägleda och begränsa"

12 March 2021  |  7 mins 41 secs

Det här avsnittet handlar om skärmars plats i småbarnsfamiljens vardag, både din egen användning och barnets.

VARDAGSLIV/balans i vardagen: "Bestäm vad som är viktigt"

12 March 2021  |  11 mins 39 secs

Det här avsnittet handlar om hur er nya vardag ser ut.
Och om ni har en balans som är okej mellan alla olika saker som ska in.

UTVECKLING/språk och kommunikation: "Titta i pekböcker, sjung och kör ramsor"

12 March 2021  |  10 mins 29 secs

Det här avsnittet handlar om bebisars språkutveckling och vad du som förälder kan göra för att ge en bra start.

UTVECKLING/motorik och säker miljö: ”Individuella skillnader kan vara stora”

12 March 2021  |  11 mins 27 secs

Det här avsnittet handlar om barns motoriska utveckling under första året, som både följer en viss gång och delvis skiljer sig mellan olika bebisar.